BANKU PRESS LAUA

Flat Bench Press-ek batez ere bularreko muskuluak lantzen ditu, baita sorbaldak eta trizepsak ere.Hasi aurretik, ziurtatu heldulekuak zure bularraren erdialdearekin lerrokatzen direla.Baliteke bankua egokitzea behar izatea, eta hori helduleku gorria erabiliz egin daiteke posizio horizontalerako.Oinak lurrean tinko mantenduz eta bizkarreko behealdea bizkarreko kussinean sakatuta ukondoetatik bultzatuz.Eten une batez goiko aldean bularra estutzeko tentsioan dagoen bitartean.Kontrolatu besoak atzera behera, segurtasun-barrarekin kontaktua egin gabe geldituz.Hau ere egin dezakezu erdiko segurtasun-barra kenduta, bi palanka-besoek modu independentean funtziona dezaten

SUNSFORCE HPA404 Single Stations Multi Gym serie komertzial arineko produktu aipagarrietako bat da.Zehaztapenak honako hauetan daude.