Jende askok nahasten ditu kirol-bizikletak spinning-ekin.Izan ere, hauek bi ekipamendu mota dira.Egituraren desberdintasun nabaria bolantearen posizioa da, spinning bizikleten bolante gehienak aurrealdean daude muntatuta, ariketa bizikletak aurrealdean eta atzean muntatuta dauden bitartean, bolanteak diseinu bilgarri bat hartzen du.Ibiltzeko moduan, spinning bizikleta bat zutik edo eserita egon daiteke, eta bere malgutasuna bizikleta baten antzekoa dela uler daiteke, eta kirol-bizikletak bi ariketa-egoera motatan banatzen dira: etzanda eta eserita.Aplikazio-eszenatokiak desberdinak dira, beraz, kirol-bizikleta egonkorragoa izango da kokapen-egonkortasunari dagokionez, eta ez du alde batetik bestera kulunkatuko.
Ikus dezagun bi mota hauen ariketa-intentsitatea.Spining bizikleta gehienek 8kg eta 25kg bitarteko bolantea erabiltzen dute inertzia handiarekin, energia gehiago kostatzen da.Bolante txikia eta gorputzaren egitura eserita ibiltzeko egokia dela eta, ariketaren intentsitatea spinning bizikleta batena baino askoz txikiagoa izango da.
Oro har, spinning bizikletak indartsuagoak eta egokiak dira koipea galdu behar duten eta hankarekin eta belaunarekin arazorik ez duten gazteentzat, eta kirol-bizikletak adin guztietarako egokiak dira maila ezberdinetan, beroketa edo batzuk egiteko oso aproposa da bereziki. luzatzea.
Argitalpenaren ordua: 2022-03-06