Lat pull-down makina bizkarreko muskulu handienetako bat da, biceps eta sorbaldak ere lotzen dituen bitartean.Latsak lantzeak postura hobetzen eta bizkarrezurra babesten lagun dezake beste ariketa batzuetan, bizkarreko muskuluak zizelkatzen eta indartzen dituzun bitartean.
Lat pull-down indarra sendotzen lagun zaitzake, batez ere zure helburua pull-up bat egitea bada.Zure tira-indarra handitzen den heinean, lagundutako tiraketa makinara pasa ahal izango zara eta, azkenean, laguntzarik gabeko tiraketa batera joango zara.
Argitalpenaren ordua: 2022-01-01